Filmy z polskim lektorem i dubbingiem nowoĹci rapidshare download.
Kursy Narciarstwa Pozatrasowego i Wysokogórskiego TATRY 2009 - są jeszcze wolne miejsca w marcu, kwietniu i w maju. Szczegóły na stronie www.fajnenarty.eu
Pozdrawia,
Zespół "Roztoka"
Na sezon 2009/2010 zrobiona została pewna zmiana w kursach. Kursy Narciarstwa Wysokogórskiego pozostają takie same (składają się z dwóch części), terminarz od listopada 2009. Kursy Narciarstwa Pozatrasowego zastąpione zostają tygodniowymi Szkoleniami Ski-Tour'owymi (terminy od listopada 2009). Ceny pozostają atrakcyjne. Ponad to dodane zostają kilkudniowe Kursy Turystyki Zimowej, po których można jeszcze zrobić kilkudniową część narciarską. Oferta dla turystów górskich, których aktualne umiejętności narciarskie nie pozwalają na ukończenie typowego Szkolenia Ski-Tour'owego, czy też Kursu Narciarstwa Wysokogórskiego.
2-3 dniowe szkolenia ski-tour'owe pozostają i jeszcze są możliwe do końca maja 2009.
2-dniowe szkolenia lawinowe - terminy od listopada 2009 (uzależnione od aktualnego stanu pokrywy śnieżnej w Tatrach).
Szczegóły podaję mailem.
Pozdrawia,
Zespół "Roztoka"
TERMINY SZKOLEŃ W ZIMOWYM SEZONIE 2009/2010 W TATRACH:
1) KURS ZIMOWEJ TURYSTYKI GÓRSKIEJ:
a) część I (minimum 3 uczestników):
6 - 11 listopad
13 - 20 listopad
27 listopad - 4 grudzień
11 - 18 grudzień
8 - 15 styczeń
5 - 12 marzec
7 - 14 maj
14 - 21 maj
b) część II (minimum 5 uczestników):
16 - 20 styczeń
13 - 17 marzec
20 - 24 marzec
27 - 31 marzec
10 - 14 kwiecień
17 - 21 kwiecień
2) KURS NARCIARSTWA SKI-TOUR'OWEGO (minimum 4 uczestników):
13 - 19 grudzień
17 - 23 styczeń
31 styczeń - 6 luty
14 - 20 luty
21 - 27 marzec
25 kwiecień - 1 maj
3) KURS NARCIARSTWA WYSOKOGÓRSKIEGO:
a) część I (minimum 4 uczestników):
13 - 19 grudzień
17 - 21 styczeń
31 styczeń - 6 luty
14 - 20 luty
21 - 27 marzec
25 kwiecień - 1 maj
b) część II (minimum 3 uczestników):
28 luty - 6 marzec
14 - 20 marzec
11 - 17 kwiecień
18 - 24 kwiecień
4) dwudniowe SZKOLENIA LAWINOWE (minimum 5 uczestników)
terminy dowolne
Szczegóły szkoleń podaję mailem. Strona www w przebudowie.
Serdecznie zapraszam w imieniu firmy "Roztoka" Usługi Turystyczne,
Wojtek
KURSY NARCIARSTWA WYSOKOGÓRSKIEGO
Kurs Narciarstwa Wysokogórskiego w „Roztoka” Usługi Turystyczne składa się z dwóch części. Pierwsza jest identyczna jak Kurs Narciarstwa Ski-Tour’owego, druga natomiast poza przypomnieniem i sprawdzeniem umiejętności z części pierwszej obejmuje elementy asekuracji w terenie śnieżnym, lodowym i mieszanym oraz techniki wydobywania partnera ze szczeliny. Tematyka lodowcowa i gór typu alpejskiego oraz biwakowanie zimą jest dodatkową opcją.
Kurs Narciarstwa Wysokogórskiego część II obejmuje 6-dniowe szkolenie składające się z trzech bloków tematycznych. W skład pierwszego wchodzi przypomnienie podstaw lawinoznastwa i samoratownictwa w lawinach, niezbędne do w miarę bezpiecznego poruszania się po górach w warunkach zimowych (wykłady i zajęcia w terenie). Drugi stanowi przypomnienie technik narciarskich przydatnych podczas pokonywania zmiennych warunków terenowych oraz technik poruszania się na nartach pod górę w terenie o zmiennym nachyleniu (wyłącznie zajęcia praktyczne). Trzeci natomiast obejmuje elementy asekuracji w terenie śnieżnym, lodowym i mieszanym oraz techniki wydobywania partnera ze szczeliny (wykład i zajęcia praktyczne w terenie). Prowadzą je wykwalifikowani Instruktorzy Narciarstwa Wysokogórskiego, Przewodnicy Tatrzańscy, Ratownicy TOPR oraz Instruktorzy Narciarscy.
Większość zajęć w terenie przeprowadzana jest w Tatrach Polskich w zależności od aktualnych warunków śniegowych.
Zakwaterowanie: jedno ze schronisk w Tatrach Polskich
Celem szkolenia jest:
a) część I (patrz na Kurs Narciarstwa Ski-Tour’owy)
b) część II
1. przypomnienie i utrwalenie umiejętności jazdy w różnych rodzajach śniegu i formacjach terenowych
2. przypomnienie i utrwalenie umiejętności wyboru bezpiecznej drogi podejścia i zjazdu na nartach w terenie nieprzygotowanym
3. przypomnienie i utrwalenie umiejętności oceny zagrożenia lawinowego
4. przypomnienie i utrwalenie umiejętności samoratownictwa w lawinach.
5. umiejętność asekuracji w terenie śnieżnym, lodowym i mieszanym oraz techniki wydobywania partnera ze szczeliny.
6. DODATKOWO umiejętność poruszania się i asekuracji na lodowcu.
Warunki uczestnictwa:
1. dobre umiejętności jazdy na nartach (zjazdy czarnymi trasami narciarskimi)
2. posiadanie sprzętu i ekwipunku do uprawiania narciarstwa wysokogórskiego (szczegóły w
załączniku nr 1)
3. posiadanie ubezpieczenia NNW w zakresie narciarstwa wysokogórskiego na czas trwania kursu
4. przedstawienie zgody rodziców lub prawnych opiekunów na uczestnictwo w kursie w przypadku niepełnoletnich kursantów
Tematy wykładów:
1. Sprzęt i wyposażenie do narciarstwa wysokogórskiego (nowe elementy).
2. Specyfika i zagrożenia występujące w narciarstwie wysokogórskim (przypomnienie).
3. Technika i specyfika poruszania się na nartach w terenie wysokogórskim (przypomnienie).
4. Asekuracja w terenie śnieżnym, lodowym i mieszanym, wydobywanie partnera ze szczeliny.
5. Lawiny: rodzaje, ich charakterystyka, związane z nimi zagrożenia, miejsca i warunki; zachowanie w terenie lawiniastym, techniki profilaktyczne (próby śniegu), metody Stop or Go, 3x3, metoda redukcyjna ;
Poszukiwanie ludzi zasypanych przez lawinę, akcja na pozorowanym lawinisku (przypomnienie).
6. Planowanie wycieczek narciarskich (strategia i taktyka – przypomnienie).
7. Profilaktyka, pierwsza pomoc, i współpraca z TOPR (przypomnienie).
8. Terenoznawstwo (przypomnienie).
DODATKOWO:
9. Biwakowanie zimą: biwak planowany, nieplanowany, biwak w jamie śnieżnej, igloo, biwak na lodowcu.
10. Lodowce i góry lodowcowe: budowa lodowca, niebezpieczeństwa lodowców, występowanie szczelin i barier seraków, poruszanie się i asekuracja na lodowcu, wydobywanie partnera ze szczeliny.
Zajęcia praktyczne:
1. Techniki poruszania się na nartach w terenie wysokogórskim (PRZYPOMNIENIE):
-podstawowe czynności przed wyruszeniem, sprawdzenie sprzętu i wyposażenia
-ocena sprawności uczestników
-poruszanie się na płaskim-wykorzystanie poślizgu fok, praca kijami;
-podejście: odstępy, zwroty, wybór trasy, trawersy, taktyka podejścia, pomiar nachylenia stoku, montaż i demontaż fok i noży, noszenie nart, odpoczynki
-zjazd: odstępy, w różnym terenie, w warunkach ograniczonej widzialności, w terenie zagrożonym lawinami
-nauka podejścia oraz jazdy w różnych gatunkach śniegu i formacjach terenowych.
2. Zapoznanie z rakami i przyrządami do lodu:
- poruszanie się na śnieżnych stokach, hamowanie czekanem i bez jego użycia,
- poruszanie się po trawkach i skale,
- poruszanie się w lodzie.
3. Instalowanie punktów asekuracyjnych:
- w śniegu
- w terenie skalno-trawiastym
- w lodzie
4. Samoratownictwo, budowa toboganu z nart (PRZYPOMNIENIE).
5. Nawigacja przy pomocy mapy i kompasu; określanie położenia w terenie, marsz na orientację (PRZYPOMNIENIE).
5.1 Wykonywanie przekrojów i prób śniegu w terenie (PRZYPOMNIENIE).
5.2. Zajęcia lawinowe: przeszukiwanie zgrubne lawiniska, poszukiwanie zasypanych przy użyciu przyrządów elektronicznych, sondowanie, kopanie (PRZYPOMNIENIE).
DODATKOWO:
6. Biwak w górach: budowa jamy, igloo, etc.
7. Pokaz metod poruszania się z asekuracją na lodowcu w zależności od ilości osób w zespole.
Wycieczki narciarskie (przynajmniej dwie)
Opracowanie i prowadzenie wycieczek (podczas wycieczki zmiana planów – wypadek, załamanie pogody, niedyspozycja jednego z uczestników; plan awaryjny.
Załącznik nr 1
WYKAZ OBOWIAZKOWEGO SPRZETU I EKWIPUNKU:
1. para nart z wiązaniami ski-tour’owymi
2. para noży
3. para fok
4. kijków składanych lub biegowych
5. para butów ski-tour’owych
6. plecak
7. odzież górska, narciarska
8. para raków
9. przyrządy do lodu 2 sztuki (np. czekan i czekanomłotek)
10. uprząż wspinaczkowa
11. karabinki zakręcane 2sztuki
12. karabinki zwykłe 6 sztuk
13. taśmy, pętle 8 sztuk
14. śruby lodowe 2 sztuki
15. haki skalne 2 sztuki
16. kostki 4 sztuki
17. pętelki osobiste 2 sztuki
18. lina pojedyncza min. 40m (lub podwójna min. 80m) – jedna na dwóch uczestników
19. zestaw lawinowy(detektor lawinowy, sonda, łopata)
20. czołówka
21. apteczka (w tym folia NRC i minimum jeden pakiet grzewczy)
22. mapa Tatr Polskich
23. kompas.
DODATKOWO:
24. Zestaw sprzętu biwakowego: śpiwór, mata, kuchnia (jedna na dwóch uczestników).
Cena: czI 950pln,-/osoby ; czII 1050pln,-/osoby
Kolejne programy kursów zimowych w następnych postach,
Pozdrawiam,
Wojtek
KURS NARCIASTWA SKI-TOUR’OWEGO
Są narciarze, którzy posiadają pewną wiedzę, umiejętności i doświadczenie w zimowej działalności górskiej lecz ich narciarska edukacja albo nie pozwala na wykorzystanie nart jako środka lokomocji w górach, albo jazda na nartach w terenie nieprzygotowanym sprawia im kłopoty. Wychodząc im naprzeciw firma "ROZTOKA" przygotowała nową ofertę kursu narciarstwa ski-tour’owego.
Kurs narciarstwa ski-tour’owego obejmuje 7-dniowe szkolenie składające się z dwóch podstawowych części. Pierwsza, głównie praktyczna obejmuje techniki narciarskie przydatne podczas pokonywania zmiennych warunków terenowych oraz (w mniejszym stopniu) techniki poruszania się na nartach pod górę w terenie o zmiennym nachyleniu. Druga natomiast dotyczy podstaw lawinoznastwa i samoratownictwa w lawinach, niezbędne do w miarę bezpiecznego poruszania się po górach w warunkach zimowych. Podzielona jest na teorię (wykłady) i praktykę (zajęcia w terenie), przy czym ilość zajęć w tej części jest mniejsza niż w pierwszej.
Kurs prowadzą wykwalifikowani Instruktorzy Narciarstwa Wysokogórskiego (uprawnienia państwowe), Przewodnicy Tatrzańscy (uprawnienia państwowe), Ratownicy TOPR oraz Instruktorzy Narciarscy (uprawnienia państwowe oraz SITN-PZN).
Większość zajęć w terenie przeprowadzona jest na Podhalu i częściowo w Tatrach Polskich. W razie braku odpowiedniej grubości pokrywy śnieżnej na Podhalu wszystkie zajęcia w terenie mogą odbyć się w Tatrach.
Zakwaterowanie: Bukowina Tatrzańska, Tatry (jedno ze schronisk tatrzańskich).
Celem szkolenia jest:
1. nabycie umiejętności jazdy w różnych rodzajach śniegu i formacjach terenowych
2. umiejętność wyboru bezpiecznej drogi podejścia i zjazdu na nartach w terenie nieprzygotowanym
3. umiejętność oceny zagrożenia lawinowego
4. umiejętność samoratownictwa w lawinach.
Warunki uczestnictwa:
1. dobre umiejętności jazdy na nartach (zjazdy czarnymi trasami narciarskimi)
2. posiadanie sprzętu i ekwipunku do uprawiania narciarstwa ski-tour’owego (szczegóły w
załączniku nr 1)
3. posiadanie ubezpieczenia NW w zakresie narciarstwa ski-tour’owego na czas trwania kursu
4. przedstawienie zgody rodziców lub prawnych opiekunów na uczestnictwo w kursie w przypadku niepełnoletnich kursantów
Tematy wykładów:
1. Sprzęt i wyposażenie do narciarstwa ski-tour’owego.
2. Specyfika i zagrożenia występujące w narciarstwie ski-tour’owym, planowanie wycieczek narciarskich.
3. Lawiny: rodzaje, ich charakterystyka, związane z nimi zagrożenia, miejsca i warunki; techniki profilaktyczne (próby śniegu), metody Stop or Go, 3x3, metoda redukcyjna
4. pierwsza pomoc i współpraca z TOPR.
Zajęcia praktyczne:
1. Techniki poruszania się na nartach w terenie wysokogórskim:
-podstawowe czynności przed wyruszeniem, sprawdzenie sprzętu i wyposażenia
-ocena sprawności uczestników
-poruszanie się na płaskim-wykorzystanie poślizgu fok, praca kijami;
-podejście: odstępy, zwroty, wybór trasy, trawersy, taktyka podejścia, pomiar nachylenia stoku, montaż i demontaż fok i noży, noszenie nart, odpoczynki
-zjazd: odstępy, w różnym terenie, w warunkach ograniczonej widzialności, w terenie zagrożonym lawinami
-nauka podejścia oraz jazdy w różnych gatunkach śniegu i formacjach terenowych.
2. Zapoznanie z rakami i czekanem
3. Samoratownictwo.
4. Nawigacja przy pomocy mapy i kompasu; określanie położenia w terenie, marsz na orientację.
5.1 Wykonywanie przekrojów i prób śniegu w terenie.
5.2. Zajęcia lawinowe: przeszukiwanie zgrubne lawiniska, poszukiwanie zasypanych przy użyciu przyrządów elektronicznych, sondowanie, kopanie.
Załącznik nr 1 WYKAZ OBOWIĄZKOWEGO SPRZĘTU I EKWIPUNKU:
1. para nart z wiązaniami ski-tour’owymi
2. para noży
3. para fok
4. kijków składanych lub biegowych
5. para butów ski-tour’owych
6. plecak
7. odzież górska, narciarska
8. para raków
9. czekan
10. zestaw lawinowy(detektor lawinowy, sonda, łopata)
11. czołówka
12. apteczka (w tym folia NRC i minimum jeden pakiet grzewczy)
13. mapa Tatr Polskich
14. kompas.
Cena: 950pln,-/osoby.
Pozdrawiam,
Wojtek
SZKOLENIE LAWINOWE
Szkolenie lawinowe obejmuje 2-dniowe zajęcia składające się z wykładów oraz zajęć praktycznych z podstaw lawinoznastwa i samoratownictwa w lawinach. Prowadzą je wykwalifikowani Instruktorzy Narciarstwa Wysokogórskiego, Przewodnicy Tatrzańscy, Ratownicy TOPR.
Zajęcia w terenie prowadzone są w Tatrach w zależności od aktualnych warunków śniegowych.
Zakwaterowanie: Bukowina Tatrzańska, Tatry (jedno ze schronisk tatrzańskich).
Celem szkolenia jest:
1. umiejętność oceny zagrożenia lawinowego
2. umiejętność samoratownictwa w lawinach.
Warunki uczestnictwa:
1. posiadanie zestawu lawinowego (szczegóły w załączniku nr 1)
2. posiadanie ubezpieczenia NNW w zakresie turystyki zimowej na czas trwania szkolenia
3. przedstawienie zgody rodziców lub prawnych opiekunów na uczestnictwo w szkoleniu w przypadku niepełnoletnich kursantów
Tematy wykładów:
1. Sprzęt i wyposażenie do turystyki i narciarstwa wysokogórskiego z uwzględnieniem zestawu lawinowego.
2. Specyfika i zagrożenia występujące w turystyce i narciarstwie wysokogórskim.
5. Lawiny: rodzaje, ich charakterystyka, związane z nimi zagrożenia, miejsca i warunki; zachowanie w terenie lawiniastym, techniki profilaktyczne (próby śniegu), metody Stop or Go, 3x3, metoda redukcyjna ;
poszukiwanie ludzi zasypanych przez lawinę, akcja na pozorowanym lawinisku.
Zajęcia praktyczne:
1. Wykonywanie przekrojów i prób śniegu w terenie
2. Zajęcia lawinowe: przeszukiwanie zgrubne lawiniska, poszukiwanie zasypanych przy użyciu przyrządów elektronicznych, sondowanie, kopanie.
Załącznik nr 1
WYKAZ OBOWIAZKOWEGO EKWIPUNKU:
1. para butów
2. plecak
3. odzież górska
4. zestaw lawinowy (detektor lawinowy, sonda, łopata)
5. czołówka.
Cena: 150pln,-/osoby.
Pozdrawiam,
Wojtek
KURS ZIMOWEJ TURYSTYKI GÓRSKIEJ
DLA TURYSTÓW I NARCIARZY WYSOKOGÓRSKICH
Kurs zimowej turystyki górskiej przeznaczony jest dla osób, które chcą samodzielnie uprawiać zimą turystykę górską w trudnym górskim terenie.
Kurs zimowej turystyki górskiej dla turystów i narciarzy wysokogórskich w „Roztoka” Usługi Turystyczne składa się z dwóch części. Pierwsza, większa część jest dla osób, których umiejętności narciarskie nie pozwalają na udział w kursie narciarstwa wysokogórskiego (większość zajęć na nartach), a druga kilkudniowa czysto narciarska, już bez dodatkowych górskich zajęć.
KURS ZIMOWY DLA TURYSTÓW I NARCIARZY WYSOKOGÓRSKICH część I
Kurs zimowy dla turystów i narciarzy wysokogórskich część I obejmuje 6-7-dniowe szkolenie składające się z trzech bloków tematycznych. W skład pierwszego wchodzą podstawy lawinoznastwa i samoratownictwa w lawinach, niezbędne do w miarę bezpiecznego poruszania się po górach w warunkach zimowych w tym planowanie wycieczek i ich realizacja (wykłady i zajęcia w terenie). Drugi stanowi nauka i ćwiczenia wybranych technik poruszania się w terenie skalnym, śnieżnym i lodowym. (wyłącznie zajęcia praktyczne). Trzeci natomiast obejmuje elementy asekuracji w terenie śnieżnym, lodowym i mieszanym oraz techniki wydobywania partnera ze szczeliny (wykład i zajęcia praktyczne w terenie). Prowadzą je wykwalifikowani Instruktorzy Narciarstwa Wysokogórskiego, Przewodnicy Tatrzańscy, Ratownicy TOPR.
Dodatkową opcją pierwszej części kursu jest tematyka lodowcowa i gór typu alpejskiego oraz biwakowanie zimą.
Większość zajęć w terenie przeprowadzana jest w Tatrach w zależności od aktualnych warunków śniegowych.
Zakwaterowanie: Bukowina Tatrzańska, Tatry (jedno ze schronisk tatrzańskich).
Celem szkolenia jest:
1. umiejętność poruszania się w terenie skalnym, śnieżnym i lodowym.
2. umiejętność wyboru bezpiecznej trasy wycieczki.
3. umiejętność oceny zagrożenia lawinowego.
4. umiejętność samoratownictwa w lawinach.
5. umiejętność asekuracji w terenie śnieżnym, lodowym i mieszanym oraz techniki wydobywania partnera ze szczeliny.
6. DODATKOWO umiejętność poruszania się i asekuracji na lodowcu.
Warunki uczestnictwa:
1. posiadanie sprzętu i ekwipunku do uprawiania turystyki i narciarstwa wysokogórskiego (szczegóły w
załączniku nr 1)
2. posiadanie ubezpieczenia NNW w zakresie turystyki i narciarstwa wysokogórskiego na czas trwania kursu
3. przedstawienie zgody rodziców lub prawnych opiekunów na uczestnictwo w kursie w przypadku niepełnoletnich kursantów
Tematy wykładów:
1. Sprzęt i wyposażenie do turystyki i narciarstwa wysokogórskiego.
2. Specyfika i zagrożenia występujące w turystyce i narciarstwie wysokogórskim.
3. Technika i specyfika poruszania się w terenie skalnym, śnieżnym i lodowym oraz na nartach w terenie wysokogórskim.
4. Asekuracja w terenie śnieżnym, lodowym i mieszanym, wydobywanie partnera ze szczeliny.
5. Lawiny: rodzaje, ich charakterystyka, związane z nimi zagrożenia, miejsca i warunki; zachowanie w terenie lawiniastym, techniki profilaktyczne (próby śniegu), metody Stop or Go, 3x3, metoda redukcyjna ;
Poszukiwanie ludzi zasypanych przez lawinę, akcja na pozorowanym lawinisku.
6. Planowanie wycieczek (strategia i taktyka).
7. Profilaktyka, pierwsza pomoc, i współpraca z TOPR.
8. Terenoznawstwo.
DODATKOWO:
9. Biwakowanie zimą: biwak planowany, nieplanowany, biwak w jamie śnieżnej, igloo, biwak na lodowcu.
10. Lodowce i góry lodowcowe: budowa lodowca, niebezpieczeństwa lodowców, występowanie szczelin i barier seraków, poruszanie się i asekuracja na lodowcu, wydobywanie partnera ze szczeliny.
Zajęcia praktyczne:
1. Techniki poruszania się w terenie wysokogórskim:
-podstawowe czynności przed wyruszeniem, sprawdzenie sprzętu i wyposażenia
-ocena sprawności uczestników
-podejście i zejście: odstępy, wybór trasy, trawersy, taktyka podejścia, pomiar nachylenia stoku, odpoczynki, w warunkach ograniczonej widzialności, w terenie zagrożonym lawinami
2. Zapoznanie z rakami i przyrządami do lodu:
- poruszanie się na śnieżnych stokach, hamowanie czekanem i bez jego użycia,
- poruszanie się po trawkach i skale,
- poruszanie się w lodzie.
3. Instalowanie punktów asekuracyjnych:
- w śniegu
- w terenie skalno-trawiastym
- w lodzie
4. Samoratownictwo.
5. Nawigacja przy pomocy mapy i kompasu; określanie położenia w terenie, marsz na orientację.
5.1 Wykonywanie przekrojów i prób śniegu w terenie.
5.2. Zajęcia lawinowe: przeszukiwanie zgrubne lawiniska, poszukiwanie zasypanych przy użyciu przyrządów elektronicznych, sondowanie, kopanie.
DODATKOWO:
6. Biwak w górach: budowa jamy, igloo, etc.
7. Pokaz metod poruszania się z asekuracją na lodowcu w zależności od ilości osób w zespole.
Wycieczki (przynajmniej cztery)
Opracowanie i prowadzenie wycieczek (podczas wycieczki zmiana planów – wypadek, załamanie pogody, niedyspozycja jednego z uczestników; plan awaryjny).
Załącznik nr 1
WYKAZ OBOWIAZKOWEGO SPRZETU I EKWIPUNKU:
1. para nart z wiązaniami ski-tour’owymi(*)
2. para noży (*)
3. para fok (*)
4. kijków składanych lub biegowych
5. para butów ski-tour’owych(*)
6. plecak
7. odzież górska
8. para raków
9. przyrządy do lodu 2 sztuki (np. czekan i czekanomłotek)
10. uprząż wspinaczkowa
11. karabinki zakręcane 2sztuki
12. karabinki zwykłe 6 sztuk
13. taśmy, pętle 8 sztuk
14. śruby lodowe 2 sztuki
15. haki skalne 2 sztuki
16. kostki 4 sztuki
17. przyrząd zaciskowy 1 sztuka
18. przyrząd asekuracyjno-zjazdowy 1 sztuka
19. pętelki osobiste 2 sztuki
20. lina pojedyncza min. 40m (lub podwójna min. 80m) – jedna na dwóch uczestników
21. zestaw lawinowy(detektor lawinowy, sonda, łopata)
22. czołówka
23. apteczka (w tym folia NRC i minimum jeden pakiet grzewczy)
24. mapa Tatr Polskich
25. kompas.
DODATKOWO:
26. Zestaw sprzętu biwakowego: namiot, śpiwory, maty, kuchnia – jeden na dwóch uczestników.
(*) – dotyczy zajęć ze zjazdami narciarskimi
KURS ZIMOWY DLA TURYSTÓW I NARCIARZY WYSOKOGÓRSKICH część II
Kurs zimowy dla turystów i narciarzy wysokogórskich część II trwa 5-dni i obejmuje techniki narciarskie przydatne podczas pokonywania zmiennych warunków terenowych oraz (w mniejszym stopniu) techniki poruszania się na nartach pod górę w terenie o zmiennym nachyleniu (głównie zajęcia praktyczne).
Większość zajęć w terenie przeprowadzona jest w Tatrach Polskich i (lub) częściowo na Podhalu.
Zakwaterowanie: Bukowina Tatrzańska, Tatry (jedno ze schronisk tatrzańskich).
Celem szkolenia jest:
1. nabycie umiejętności jazdy w różnych rodzajach śniegu i formacjach terenowych
2. umiejętność wyboru bezpiecznej drogi podejścia i zjazdu na nartach w terenie nieprzygotowanym
3. umiejętność oceny zagrożenia lawinowego
4. umiejętność samoratownictwa w lawinach.
Warunki uczestnictwa:
1. dobre umiejętności jazdy na nartach (zjazdy czarnymi trasami narciarskimi)
2. posiadanie sprzętu i ekwipunku do uprawiania narciarstwa pozatrasowego i wysokogórskiego (szczegóły w
załączniku nr 1)
3. posiadanie ubezpieczenia NW w zakresie narciarstwa pozatrasowego i wysokogórskiego na czas trwania kursu
4. przedstawienie zgody rodziców lub prawnych opiekunów na uczestnictwo w kursie w przypadku niepełnoletnich kursantów.
Tematy wykładów:
1. Sprzęt i wyposażenie do narciarstwa wysokogórskiego (przypomnienie).
2. Specyfika i zagrożenia występujące w narciarstwie pozaprasowym i wysokogórskim, planowanie wycieczek narciarskich (przypomnienie).
3. Technika i specyfika poruszania się na nartach w terenie wysokogórskim (powtórzenie).
4. Lawiny: rodzaje, ich charakterystyka, związane z nimi zagrożenia, miejsca i warunki; techniki profilaktyczne (próby śniegu), metody Stop or Go, 3x3, metoda redukcyjna (przypomnienie).
5. pierwsza pomoc i współpraca z TOPR (przypomnienie).
Zajęcia praktyczne:
1. Techniki poruszania się na nartach w terenie wysokogórskim:
• podstawowe czynności przed wyruszeniem, sprawdzenie sprzętu i wyposażenia
• ocena sprawności uczestników
• poruszanie się na płaskim-wykorzystanie poślizgu fok, praca kijami
• podejście: odstępy, zwroty, wybór trasy, trawersy, taktyka podejścia, pomiar nachylenia stoku, montaż i demontaż fok i noży, noszenie nart, odpoczynki
• zjazd: odstępy, w różnym terenie, w warunkach ograniczonej widzialności, w terenie zagrożonym lawinami
• nauka podejścia oraz jazdy w różnych gatunkach śniegu i formacjach terenowych.
2. Samoratownictwo (przypomnienie).
3. Wykonywanie przekrojów i prób śniegu w terenie.
4. Zajęcia lawinowe: przeszukiwanie zgrubne lawiniska, poszukiwanie zasypanych przy użyciu przyrządów elektronicznych, sondowanie, kopanie.
Załącznik nr 1
WYKAZ OBOWIAZKOWEGO SPRZETU I EKWIPUNKU:
1. para nart z wiązaniami ski-tour’owymi
2. para noży
3. para fok
4. kijków składanych lub biegowych
5. para butów ski-tour’owych
6. plecak
7. odzież górska
8. para raków
9. czekan
10. uprząż wspinaczkowa
11. karabinki zakręcane 2sztuki
12. karabinki zwykłe 6 sztuk
13. taśmy, pętle 5 sztuk
14. pętelki osobiste 2 sztuki
15. lina 40m – jedna na dwóch uczestników
16. zestaw lawinowy(detektor lawinowy, sonda, łopata)
17. czołówka
18. apteczka (w tym folia NRC i minimum jeden pakiet grzewczy)
19. mapa Tatr Polskich
20. kompas.
Cena: część I 1050pln,-/osoby ; część II 600pln,-/osoby.
Pozdrawiam,
Wojtek
Wprowadzamy pewne zmiany przy zachowaniu programów w następujących kursach (zostają one skrócone wraz z obniżeniem ceny):
1) kurs zimowej kwalifikowanej turystyki wysokogórskiej
cz.I 4ni, 600pln,-/osobę, zajęcia dodatkowe cena 1000pln,-/zespół; ilość osób 3
cz.II 4 dni 500pln,-/osobę; ilość osób 4
2) kurs narciarstwa ski-tour'owego 5 dni, 700pln,-/osobę; ilość osób 4
3) kurs narciastwa wysokogórskiego
cz.I 5 dni, 700pln,-/osobę; ilość osób 4
cz.II 5 - 6 dni 800pln,-osobę, zajęcia dodatkowe cena 1000pln,-/zespół; ilość osób 3.
Szczegółowe programy szkoleń pod adresem: roztokafirma@gmail.com
Serdecznie zapraszam w imieniu firmy "Roztoka" Usługi Turystyczne,
Wojtek